面部拨筋让你的年龄逆生长！

一、为什么要做拨筋

健康和美丽是解决生存之后，人类开始的另一个追求。

影响健康的因素：

环境气候7%、医疗8%、社会因素10%、遗传15%、生活习惯60%！

熬夜是美容的杀手之一（不痛不痒不知不觉）

健康是需要花钱的，十年前买水喝是怪事，今天不买水喝才是怪事。

中医认为人生病：1、寒湿过重   2、经络不通

皮肤是人体的排泄系统之一，面部皮肤常见的问题有：斑、痘、皱纹、毛孔粗大、暗黄、松驰、肤色不均匀、红血丝、皮肤过敏等。

这些症状是因为人体经络不通，气血津液淤积在上半身所致。之所以淤积，是因为是肝、脾、肾的虚弱所致。肝脾受阻，经络就会受堵；经络受堵，发于脸面，则形成面部的皮肤问题。

一旦发于体内，轻则形成炎症，重则形成囊肿

一旦经络瘀堵至乳房，则会形成乳腺炎、乳腺增生、甚至囊肿，

一旦经络瘀堵至妇科，则形成妇科的各种疾患。

我们在日常生活中只要注意疏通经络，保健内在脏器，就能够从根本上起到养身防疾病，养颜美容的作用。并且能从根本上保持面部天然质朴的元素，呈现自然的美。

护肤护的是表皮，拨筋拨的是真皮。健康首位，美容是附带的。

二、什么是经络？

经络是人体气血运行的通路，由经脉和络脉组成，好比一棵大树,有树干还有枝叶。经脉是主干;络脉是分支。经络就像身体内深浅不一、纵横交错的沟渠一般，遍布全身。只有把这些沟渠打扫干净，让气血通畅无阻，人的身体才不会出现问题。

经络是人体气血运行的通路，它内在脏腑，外连四肢关节，并借此运行自身气血，输送营养，清毒素，抵病邪，传导虚实，协助脏腑完成生理功能。

人体的健康状况会通过经络传导到面部的反射区反射出来，所以面部是人体脏腑疾病的一面镜子。

面部的经络有：

1、任脉：(会阴开始，止于人中)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2、督脉  (尾椎骨穿过百汇穴，止于人中)主气。如果督脉不通会引起肩周炎、颈椎病、腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄、无弹性。

3、膀胱经：(从脚底到环跳穴止于睛明穴)如果不通会出现尿频尿急、浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈、眼袋。

4、胆经：(人体表现热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头疼，反应到面部就是眼尾长色斑，眼角青筋暴露

5、胃经:(止于眼底的四白穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不好，反应到面部会出现肌肉松弛无弹性、发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。

6、大肠经：(主排泄)便不通、口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7、小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人身材不匀过胖、过瘦，眉心周围长痘。

8、肝经（主代谢）肝经不通会引起眼睛干涩，代谢功能差，月经量少，脾气急躁，反应到面部引起长斑，面色暗黄。

三、面部拨筋原理

面部拨筋是中医全息经络学为基础理论，通过疏通面部经络，刺激脏腑的面部反射点，活化气血，散瘀化结，美白淡斑，代谢血管内毒素及废物，使皮肤从内到外紧实红润、通透有光泽，从而还原皮肤本色。

即使做了各种各样的美容，还是会觉得脸上无光泽，长斑长痘，原因在于我们的经络堵了，营养成分无法更好的吸收，就像养花，经常按摩补水就相当于每天给花浇水施肥，但如果不松土的话，营养只停留在表面无法到达根部，那么这盆花还是不会开的旺盛。

我们的皮肤也是如此，面部拨筋就相当于疏松皮肤，只有把经络疏通了，这些营养物质才能被人体完全吸收，从而达到理想的效果。

四、面部拨筋效果（需要时间和过程）

1、增强抵抗力（因为疏通了肝经）

调节肝脏代谢功能，调理肝经，从而抵抗和避免皮肤的敏感。

2、调节心脏的供血功能，调理心经，改善皮肤因缺乏水分所致的干燥现象。从而起到补充水分，留住水份的效果。（补充水份）

3、调节脾经：调节因脾功能下降所引起的暗黄和缺乏营养所导致的症状，起到回春抗衰的效果。（回春抗衰）

4、调理肺经：调节因肺功能下降所致的毛孔粗大现象，从而达到平衡油脂，抗痘、消炎的效果。（平衡油脂、抗痘、消炎）

5、调理肾经：调节因肾功能下降所致的眼袋、面部境沉的现象。从而达到肤色均匀、美白保湿的效果。（美白保湿、均匀肤色）要喝好水

6、调理问题性皮肤：

（1）调理弱敏性，容易过敏的皮肤，通过拨筋加快血液流动速度，从而达到排出血管内毒素，减轻皮肤负担，增强皮肤抵抗力。

（2）调理红血丝皮肤：通过疏通面部经络、改善红血丝症状。

（3）针对晦暗无光泽皮肤：透过拨筋，疏通面部经络，活化气血，消毒素，达到改善肤色的效果。

（4）针对皱纹松弛性皮肤：刺激弹力纤维的活性，促进胶原蛋白的合成，达到紧肤祛皱的效果。

综上所述，拨筋能够有效调理斑、痘、皱纹、毛孔粗大、暗黄、松驰、肤色不均匀、红血丝、皮肤过敏等症状。

五、不适合人群：

1、孕妇不适合

2、面部溃烂者不适合。

3、身体极度虚弱者（补一段时间即可）

女士例假期间做拨筋效果更好，帮助排泄毒素，防胀痛、防痛经。

六、拨筋程序

卸妆——洁肤——调肤——按摩膏

拨筋——保湿——眼霜——乳霜

七、拨筋步骤：（2—11做4遍）

1、人中——承浆——下巴——耳垂——耳前沿发际线到神庭——眉心（2遍）

2、承浆——下巴——耳垂后——锁骨下淋巴穴。

3、承浆——地仓（嘴角外）

4、人中——地仓（嘴角外） 3、4交叉做

5、嘴角——耳垂后——锁骨下淋巴穴。

6、鼻翼上下拉动20次

7、从下眼窝——内外切割法令纹

8、鼻翼——耳中——耳垂后——锁骨下淋巴穴。

9、上下拨动上眼窝20次

10、内眼角——承泣（下眼眶）——太阳穴——水平拨动至发际线

  眉  头——眉  尾——太阳穴——水平拨动至发际线    交叉做

11、瞳子膠至发际线8字型拨动

12、眉头竖向至发际线——太阳穴 先竖后横呈田字拨动2遍

13、排、毒3遍

（1）下  巴——耳  垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴

（2）嘴  角——耳  垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴

（3）鼻  翼——耳中耳垂——锁骨下淋巴穴——腋下淋巴穴

（4）内眼角——承泣（下眼眶）——  太阳穴    ——发际线

（5）印堂特.效区竖向排、毒

14、提升瘦.脸    

15、脸部塑型    

面部拨筋让你

——拨出健康、

——拨出美丽、

——拨出自信！

面部拨筋让你

——拨掉疲惫  拨出精神    

——拨掉晦暗  拨出光泽

——拨掉痘痘  拨出润滑    

——拨掉色斑  拨出白晳